Na sztywny kark, alergię, atak migreny i rozstrój żołądka. W każdym zakątku świata wykorzystuje się sprawdzone naturalne metody leczenia. Potrafią uśmierzyć ból i poradzić sobie z każdą chorobą. Terapie, które dla Was wybraliśmy, naprawdę działają. Potwierdzają to nawet lekarze.
W pracy spędzam wiele godzin przed komputerem. Przez to mam sztywne mięśnie i bolą mnie plecy. Słyszałam, że dobrym sposobem, aby utrzymać ciało w świetnej formie, jest joga. Jednak w Internecie znalazłam równie dużo krytycznych opinii na temat tego rodzaju gimnastyki. Głównym zarzutem był zły wpływ na kręgosłup. Czy mogę bez obaw zapisać się na zajęcia z jogi?
Kasia, 29 lat
Poniżej trzy różne opinie, trzech różnych osób:
„TYLKO DLA ZDROWYCH I MŁODYCH OSÓB” – lek. med. – specjalista rehabilitacji
Joga wzmacnia kręgosłup, jednak mogą ją ćwiczyć tylko zdrowe osoby. Dla pacjentów ze schorzeniami kręgosłupa niewskazane są pozycje, w których trzeba stać na głowie. Kręgi odcinka szyjnego są przystosowane tylko do dźwigania ciężaru głowy. Gdy opieramy na niej całe ciało, muszą one dźwignąć prawie dziesięciokrotnie większy ciężar niż zazwyczaj. To może spowodować kontuzję.
Cierpię bardzo na ból biodra i kolana. Podobno nic tu nie pomoże poza wymianą stawu. Jestem zapisana na operację, ale kolejka jest długa. Czytałem o metodzie TENS, która zmniejsza ból. Czy to dobra metoda?
Bożena
MetodaTENS, czyli przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów, zdobywa sporą popularność. Jednak – podobnie jak to jest z innymi metodami znajdującymi się poza kanonem medycyny konwencjonalnej – również w przypadku TENS wymagane jest przeprowadzenie dużej liczby badań, żeby ostatecznie udowodnić lub odrzucić jej skuteczność. TENS polega, w dużym skrócie, na przykładaniu elektrod do skóry (optymalnie – w pobliżu bolącego miejsca) i przepuszczeniu przez nie prądu elektrycznego o niskim napięciu. Prąd jest dostarczany z małego urządzenia zasilanego bateriami i połączonego z elektrodami za pomocą przewodów.
Ostatnie komentarze