Na sztywny kark, alergię, atak migreny i rozstrój żołądka. W każdym zakątku świata wykorzystuje się sprawdzone naturalne metody leczenia. Potrafią uśmierzyć ból i poradzić sobie z każdą chorobą. Terapie, które dla Was wybraliśmy, naprawdę działają. Potwierdzają to nawet lekarze.
CHINY :: AKUPUNKTURA UŚMIERZA BÓL
To tradycyjna metoda terapii w medycynie chińskiej. Zakłada, że większość chorób wynika z zakłóceń harmonijnego przepływu energii życiowej w tzw. meridianach. Wkłucie litych igieł ze stali szlachetnej w ponad 700 punktów wyzwala w ciele konkretne reakcje.
Akupunktura może dawać efekt przeciwbólowy, czyli powodować wytwarzanie w organizmie składników o działaniu podobnym do morfiny. Powoduje też blokadę impulsów bólowych do mózgu, lepsze ukrwienie i sprawniejszą produkcję komórek obronnych.
DZIAŁANIE Terapeutyczne kłucie uśmierza migrenę, bóle głowy, pleców i stawów, zmniejsza wyczerpanie, łagodzi alergie, astmę, problemy trawienne, dolegliwości miesiączkowe. Akupunktura ma też spore sukcesy w leczeniu chorób psychosomatycznych, wspiera również w rzucaniu palenia.
KOSZTY Za jeden zabieg trzeba zapłacić ok. 50 zł. Narodowy Fundusz Zdrowia refunduje tylko niektóre zabiegi, np. akupunkturę uśmierzającą ból.
REKOMENDACJE Działanie akupunktury jest niezaprzeczalne. Wszystkie przeprowadzone do tej pory badania wykazały pozytywne skutki tej terapii. Według Światowej Organizacji Zdrowia, akupunktura jest skuteczna w leczeniu ponad 100 chorób. Terapia tą metodą w 80 proc. przypadków kończy się sukcesem, a nie ma właściwie działań u bocznych.
O Akupunkturę można stosować właściwie u każdego, z wyjątkiem dzieci do 14. roku życia oraz kobiet w pierwszym trymestrze ciąży.
O Bezpośrednio po zabiegu czasami pojawiają się problemy z krążeniem, osłabienie, zmęczenie, krwawienia w miejscach nakłucia, bóle lub chwilowe pogorszenie samopoczucia.
EGIPT :: REFLEKSOLOGIA POPRAWI TRAWIENIE
Refleksologia stóp bazuje na stwierdzeniu, że wszystkie organy organizmu są przyporządkowane określonym obszarom na stopach, czyli tzw. punktom refleksyjnym. U zdrowego człowieka energia życiowa przepływa bez zakłóceń. Jeśli człowiek choruje, na drodze przepływów pojawiają się przeszkody. Delikatny masaż likwiduje wszelkie blokady i pozwala energii płynąć swobodnie, w harmonijny sposób.
DZIAŁANIE Refleksologia jest polecana osobom cierpiącym na migrenę, bóle głowy oraz pleców, bezsenność, reumatyzm i PMS. Pomaga przy problemach trawiennych i zmniejsza uczucie zmęczenia.
KOSZTY Za 45-minutowy zabieg trzeba zapłacić ok. 50 zł. Terapia nie jest refundowana przez NFZ.
REKOMENDACJE Dodatkową zaletą refleksologii jest to, że można ją wykonać samodzielnie. Masażu można się łatwo nauczyć i stosować w razie potrzeby. Należy jednak wcześniej dokładnie poznać wszystkie punkty refleksyjne.
O Głęboki relaks i walka ze stresem.
O Masaż może powodować bóle stóp. Po zabiegu czasem pojawia się nadmierna potliwość, silne krwawienia miesiączkowe, nadczynność jelit i pęcherza. Refleksologii nie można stosować u osób z gorączką oraz ze schorzeniami stóp i żyt.
IZRAEL :: METODA FELDENKRAISA UKOI STRES
Ten rodzaj terapii nazwano na cześć jej wynalazcy, urodzonego w Rosji żydowskiego fizyka i nauczyciela judo Mosze Feldenkraisa. Opracowana przez niego metoda skupia się na poprawieniu nawyków ruchowych. Większość osób na co dzień używa tych samych mięśni, co może powodować przeciążenia stawów i mięśni, ból, wady postawy i zwyrodnienia. W metodzie Feldenkraisa ruch wykorzystywany jest jako środek samopoznania.
Terapia ta może być wykorzystana po kontuzjach, urazach, chorobie. Dobre efekty przynosi również osobom zdrowym, które po prostu chcą poruszać się sprawniej. Ćwiczenia wykonywane są najczęściej w pozycji leżącej lub siedzącej, zwykle powoli i z zamkniętymi oczami. W trakcie zajęć ćwiczący uświadamiają sobie swoje nawyki ruchowe, podobnie jak w tai-chi.
DZIAŁANIE DZIAŁANIE Metoda Feldenkraisa pomaga korygować wady postawy, zmniejsza bóle pleców i usztywnienie mięśni. Dzięki tym ćwiczeniom znikają problemy z szyjnym odcinkiem kręgosłupa.
KOSZTY Za jedną godzinę zajęć zapłacisz ok. 40 zł, zajęcia indywidualne są droższe, kosztują ok. 120 zł.
REKOMENDACJE Metoda Feldenkraisa pomaga korygować swoje nawyki ruchowe, zmniejsza ból i poprawia komfort życia.
O Lekkie ćwiczenia można wykonywać bez większego wysiłku I bólu.
O Ponieważ trening według tej metody oddziałuje również na psychikę, nie zaleca się ich osobom niestabilnym emocjonalnie, ze skłonnościami do depresji.
INDIE :: AJURWEDA POSKROMI MIGRENĘ
Jest to całościowa metoda, obejmująca wszystkie obszary medycyny: zapobieganie, diagnostykę i terapię. Można tu znaleźć różnorodne zabiegi: od lewatywy, poprzez medytację, nacieranie olejkami, ziołolecznictwo, po wskazówki żywieniowe.
DZIAŁANIE Ta metoda jest zalecana w schorzeniach żołądka i jelit, chorobach skóry i alergiach. Specjaliści od ajurwedy potrafią uregulować pracę układu krążenia, uśmierzyć migreny i złagodzić dolegliwości reumatyczne.
KOSZTY Masaż głowy wg zaleceń ajurwedy kosztuje ok. 80 zł za 20 min.
REKOMENDACJE Profesjonalny terapeuta powinien leczyć uporczywe dolegliwości tylko po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
O Terapia obejmuje nie tylko sferę cielesną, psychiczną i duchową, ale również dotyka
zachowania, środowiska i sposobu odżywiania.
O Ajurweda nie zna wielu współczesnych chorób, więc nie zajmuje się ich leczeniem. Często środki ajurwedyjskie zawierają metale ciężkie, może wtedy dojść nawet do zatrucia.
NIEMCY :: HYDROTERAPIA WYLECZY STAWY I MIĘŚNIE
Zabiegi terapeutyczne według Sebastiana Kneippa, bazują na różnicy temperatur między organizmem ludzkim a wodą. W zależności od rodzaju dolegliwości do zabiegu wykorzystywana jest woda chłodna, zimna na przemian z gorącą, mocno ciepłą lub w postaci pary.
DZIAŁANIE Hydroterapią można leczyć trądzik, atopowe zapalenie skóry, schorzenia dróg oddechowych, zapalenie zatok. Wodna metoda pomaga się uporać ze schorzeniami ginekologicznymi, bólami mięśni i stawów, a nawet żylakami.
KOSZTY 15-minutowy zabieg kosztuje od 15 do 40 zł. Jeśli został zaordynowany przez lekarza, można liczyć na dofinansowanie z NF2.
REKOMENDACJE Hydroterapia daje szybkie efekty, dlatego jest idealna w łagodzenia objawów, ale nie leczeniu choroby.
O Wiele zabiegów można bez problemów wykonać w domu. Większość z nich daje natychmiastowe rezultaty.
O Niektóre zabiegi obciążają układ krążenia i drogi oddechowe. Dlatego osoby chore na serce, płuca lub nerki oraz z nadczynnością tarczycy powinny skonsultować się wcześniej z lekarzem.
Ostatnie komentarze